年轻小伙患癌后写下忏悔书,道出了患癌真正原因,网友纷纷认领

发布时间:2019年3月18日     阅读数:185

国康家庭医生:癌症正在拉近与年轻人之间的距离。

近日一90后小伙在个人社交账号上发文引起关注,他描述了自己患癌经过和感受,并梳理了导致自己患癌的一些因素,让人看后不胜唏嘘。你会发现这名小伙其实就是当今社会年轻人生活状态的一个缩影,日夜颠倒的作息、紊乱不堪的饮食,焦虑、孤独,抑郁。大部分年轻人正是如此。

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患癌小伙自述

在几十年以前,20多岁的年轻人患癌是很罕见的,但而今似乎已经不足为怪。由其是近些年,无论是在新闻报道中,还是在身边的朋友,朋友的朋友中,总能听到年轻人患癌离世的信息。

癌症,已经不再是老年人的专属病,正在呈现年轻化趋势。

每7分钟新增一个癌症患者

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癌变

全国肿瘤登记中心数据显示,我国每天约1万人诊断癌症,每分钟约7人确诊患癌。也就是说,我国每年要新增367.92万癌症病例。全球范围来看,我国也是癌症高发地区,全球每5个癌症患者中,就有一个是中国人。患癌种类排名前5的分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌。

2000年20-39岁年龄组每10万人就有约40个肿瘤发病,而到了2013年该数字已经变成了70个,涨幅80%,近些年涨幅仍在扩大,患癌年轻化趋势愈演愈烈。

国康家庭医生认为,虽然癌症的潜伏周期很长,而且一经发现多半是中晚期,大大增加了治愈的难度,但是却也不是毫无征兆。以下一些情况就很可能是癌症的前兆,因此。不要存在侥幸心理,出现这些情况时要引起注意,及时就医治疗。

1、不明原因,短期内体重快速下降,是癌症最先放出的信号。

2、频繁发烧或感染。

3、长期胃灼热,当心食管癌和肝癌。

4、腹胀腹痛。当心卵巢癌、纤维瘤和胃癌。

5、体虚乏力,保证充足休息时间仍然感觉身体乏力,精神不佳,要及时就医。

6、慢性咳嗽、胸痛,咳嗽或嘶哑声超过6周,当心甲状腺癌、肺癌、食管癌等。

而当身体未发现不适时,也不要仗着年轻而挥霍身体,这是在自己作死。

现代医学认为,患癌分为先天和后天因素,先天指遗传基因,后天则是生活方式为主。不过,无论是先天还是后天因素,我们都可以做好降低患癌的风险。

定期体检

虽然并没有研究明确表明遗传因素与患癌之间必然性关系,但是部分癌症如肺癌、食管癌、结肠癌等还是有一定的遗传倾向性。当然,无论是否有家族病史,我们都很有必要定期体检,目的是预防,早排查早发现早治疗。

避免熬夜

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现在的年轻人熬夜似乎是家常便饭。长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因损坏,免疫力下降,增大患癌风险。

饮食健康有规律

由其是在一线城市,由于生活节奏过快,导致年轻人饮食及其不规律不健康。早餐吃不吃取决于起的早不早,午饭公司吃快餐对付一顿,晚饭多是叫外卖。

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烧烤中含有多种化合物,其中丙烯酰胺是高度致癌物

此外,烧烤、火锅、腌制食物深受年轻人喜爱。这都会诱发胃癌和食道癌。

饮食上要合理搭配,蔬菜水果不能少,有色蔬菜如绿色、红黄色均富含丰富的维生素、矿物质等,是预防癌症的上佳选择。

加强锻炼

白天在办公室对着电脑坐了一天,晚上回到家看电视玩游戏,严重缺乏锻炼。这都将导致人体的肠道、腹腔、盆腔免疫功能下降,诱发患癌。

戒烟少酒

吸烟将大大增加肺癌的致病率,香烟中的多种元素均是一级致癌物。

保持愉快的心情

很多年轻人,工作、感情、人际等问题上出现问题便会郁郁寡欢,患得患失,而长期处于焦虑,紧张、郁闷的心情也会增加患癌的风险。学会情绪管理,保持愉悦的心情和积极的态度去面对任何人和事。

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以上说到的几点在患癌小伙的身上都有被印证。不过,他总结为两个字“我懒”,网友纷纷表示,“小伙道出了真正的病因”,“我们没法不对号入座”。

不管怎样,不要认为癌症离你很遥远。如果大家也存在以上的不良习惯,从现在开始就尝试改变吧。

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国康私人医生