【企业高管健康体检管理宝典】企业高管健康体检管理宝典,全网最全企业高管健康体检管理宝典

发布时间:2019年3月13日     阅读数:238

卫生部对10个城市的企业高管调查显示,亚健康状态的企业家占48%。亚健康带来的直接后果就是工作效率低下、创造劳动价值减少。企业高管群体健康问题已经成为企业可持续发展的隐患。

‐ 抑郁症导致每位高管平均每年失去27.2个工作日

‐ 有严重睡眠问题的高管,其工作绩效比睡眠质量好的高管要低两倍

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为提高企业形象,确保企业效益,企业管理者必须思考的问题:

· 怎样长久保留专业人才,降低精英人才损失风险? /企业高管健康体检管理

· 如何预防企业高管慢性疾病的发生? /企业高管健康体检管理

· 如何按照高管的身体健康状况考量公司新人培养及晋升计划? /企业高管健康体检管理

· 高管健康与工作效益、高管敬业精神、高管队伍的稳定性有多少相关性? /企业高管健康体检管理

· 企业高管医药费用逐年增长,怎样遏制? /企业高管健康体检管理

· 投资健康与将来支付高额医药费哪个会更好? /企业高管健康体检管理

做健康管理的企业,高管人均年产出总值提高50%以上。人力资源专家经过调研找到了原因:

1)通过健康管理的实施,高管身体更健康,精力更充沛,劳动生产率明显提高。

2)实施健康管理的企业高管更能感受到企业对他们的关心,更有归属感和工作热情,这项福利更能吸引优秀高管

您,应该对您的高管进行健康管理了!

2005年9月,美国梅约医学中心对体检人群的健康危险因素进行研究,结果表明:

4.9%的人群被诊断为具有威胁生命的疾病

34.4%的人群被确定为具有先前未被诊断的严重疾病

47.6%的人群被确定具有患严重疾病的风险因素

● 凡事预则立,不预则废。健康体检的重要性就在于使这些潜伏在身体里的“定时炸弹”及早暴露,以便及时治疗。这对逆转病情,恢复健康,提高生活质量至关重要。


国人十大体检异常排行榜 /企业高管健康体检管理

由中国医师协会(HMO)、北京市健康保障协会和某体检集团根据二00八年全国四十五家体检中心二百万有效数据进行综合分析,得出的十大体检异常依次是:

男性前列腺疾病、乳腺增生、宫颈疾患、血脂异常、脂肪肝、体检血压升高、转氨酶增高、子宫肌瘤、血糖增高、卵巢囊肿。

十大体检异常检出率见表

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体检的误区 /企业高管健康体检管理

误区一:体检就是健康管理 /企业高管健康体检管理

我国的健康管理始于健康体检,而当前众多的健康体检机构,只是进行体检而并没有进行全程的健康管理服务,因此造成“健康体检就是健康管理”的误区。

大部分医学体检中心的体检项目是以疾病为中心来设计的,其目的是强调早期发现疾病。体检可以帮助我们发现一些疾病,但是却无法解决问题。

健康管理是医学服务行为,它贯彻预防为主的思想,通过对个人或群体进行健康体检、健康评估、健康风险干预和健康促进等,实现主动预防疾病和病后科学管理的目的。因此,它可针对健康人群、亚健康人群和各种慢病早期及康复期人群开展侧重点不同的服务。对健康人群主要是进行风险评估和健康教育;对慢病人群主要是进行慢病的健康检查、鉴定和管理。

因此,体检≠健康管理

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误区二: 体检结束,OK! 后续跟踪,NO! /企业高管健康体检管理

很多人以为体检结束也就完事了,不重视后续的体检评估。

体检只是检测的过程,完善的健康管理会对体检报告进行评估。国康网健康管理专家成功研发了体检评估体系,通过分析体检报告的数据,有针对性地从运动、饮食、心理等方面制定出后续的治疗和保健方案。如低密度脂蛋白、甘油三酯升高,是什么病、怎么治疗、怎么预防等;血压偏高应注意血压监测,平时应低盐饮食、控制体重等。

体检只是做了一个筛查,如果不做体检评估,不进行后续的健康管理,不如不做。

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误区三:体检报告随手扔 /企业高管健康体检管理

很多人在体检之后,看看结果就随手将体检报告扔了,不会保留。 

人去年和今年的体检结果可能都是正常的,但如果其中某项指标有了很大变化,那就有必要引起重视了,因为可能有某种疾病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较,会发现一年来某人身体状况的变化,有利于及时做出诊断或防范,因此,体检报告应该好好保存。

但是纸制的体检报告容易遗失,电子健康档案能很好的解决这个问题。

国康网电子健康档案是一个动态的在线工具,内容包括个人健康状况、各项检查数据、生活习惯、既往病史、家族病史等。

健康档案可以用来帮助汇集、管理、共享个人的健康信息,是记录个人一生健康变化的实用工具,也是提供个性化健康管理服务的依据。

电子健康档案查阅方便,一旦需要了解健康状况,便可以上网,轻松地查阅自己的健康档案,方便医生了解详情,给予准确的治疗。


体检的人群 /企业高管健康体检管理

◆职场人群常规检查 /企业高管健康体检管理

●身高、体重、血压、脉搏;

●内科、外科、五官科常规检查;

●血、尿常规;

●肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖;

●心电图、X光胸片、胃镜、B超(肝、胆、脾、胰、肾)等。


◆ 职场女性必做检查 /企业高管健康体检管理

1、妇科检查(每年进行一次)

   作宫颈涂片检查,防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。

2、乳房体检(每年进行一次)

提倡40岁以上的女性每年一次乳房体检,最佳黄金搭档是乳腺B超+钼靶射线)

钼靶射线也可隔年一次。

中重度乳腺增生可半年一次乳腺B超。

3、 TCT检查(每年进行一次) 

用于诊断宫颈癌

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◆ 职场男性必做检查 /企业高管健康体检管理

1. 前列腺检查(半年至一年进行一次)

40岁以上的男性则应定期检查前列腺,包括前列腺B超和血前列腺特异性抗原测定。

前列腺特别抗原检查(PSA)可早期发现前列腺癌。

2.  睾丸检查(每2至3年进行一次)

15至35岁之间的男性,应至少每2至3年进行一次睪丸检查。


◆ 高管族重点检查项目 /企业高管健康体检管理

职业:私企老板、公司高层等

工作方式:精神压力大、应酬多、运动少

1、心脑血管功能检查

检查心脑血管功能是否正常。检查项目有心电图检查、动脉硬化检测、心功能测评评价、经颅多普勒等。

2、血糖、血压和血脂检查

高管族易患的高危疾病,主要为超重或肥胖和俗称“三高”的高血压、血脂增高、血糖增高。因此需针对此类疾病做相应的检查。

3、排癌检查

针对癌症的检测项目有AFP(甲胎蛋白)和CEA(癌胚抗原)两项。AFP是肝癌标志物,有助于发现早期肝癌;CEA是一些胃肠道肿瘤的标志物。


◆ IT族重点检查项目 /企业高管健康体检管理

职业:软件工程师、程序员等

工作方式:十几个小时在电脑前冥思苦想程序。

1、 经颅多普勒 

查脑血管的供血情况,了解血管有无硬化、痉挛、阻塞等问题。

2、 颈腰椎正侧位片 

用于诊断颈腰椎疾病

3、 肝脏B超

调查显示,IT从业者中脂肪肝得病率最高,平均每4人就有一人患上。如果每年做一次认真的体检,能有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化,使肝脏免受损坏。


◆ 内勤族重点检查项目 /企业高管健康体检管理

职业:秘书、行政人员、文职人员等

工作方式:经常在电脑前保持基本不动的姿势,被眼睛、肩膀、腰部的酸痛长期困扰。此外,由于缺少运动,造成此类人群血液循环不佳,新陈代谢下降,易出现酸痛、畏冷、浮肿等。

1、视力检查

2、颈腰椎正侧位片  

用于诊断颈腰椎疾病

3、血常规

体检项目包括红细胞计数(RBC)、血小板计数(PLT)、电解质等。

内勤族工作性质决定必须久坐,缺乏运动使得身体内产生的“废物”不能通过汗液等形式排出。久而久之使得体内血液携氧能力减少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,二氧化碳分压升高,引发内分泌失调。


◆ 外勤族重点检查项目 /企业高管健康体检管理

职业:业务员、推销人员等

工作方式:背负着沉重的业务压力,经常奔忙于舟车劳顿中,三餐不定时。

1、甲肝丙肝抗体检测 

外勤族经常在外奔波,很少能在家用餐,容易因为饮食不洁而感染甲型肝炎、乙型肝炎等各种消化道传染病。

2、 电子胃镜检查 

饮食不规律易引发胃病。胃镜检查能直接观察到被检查部位的真实情况,目前已成为上消化道病变的首选检查方法。

3、 餐后血糖检查 

餐后2小时血糖测定是诊断和发现糖尿病的另一种重要方法。外勤族时而暴饮暴食时而饥肠辘辘容易导致胰岛功能紊乱,发生糖尿病。


体检的项目 /企业高管健康体检管理

一、常规体检项目及其作用 /企业高管健康体检管理

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二、特殊检查项目及作用 /企业高管健康体检管理

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体检的解读 /企业高管健康体检管理


血常规包括红细胞计数、血红蛋白测定、白细胞计数、白细胞分类计数等。

意义:血红蛋白及红细胞增多常见于脱水所致血液浓缩或慢性组织缺氧等;

减少:常见于各种贫血;

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⒊白细胞(WBC)计数:正常成人为(4-10)×109/L

意义:增多:常见于炎性感染、出血、中毒、白血病等。

减少:常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。

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二、尿常规 /企业高管健康体检管理

化学检查

内容:检查酸碱反应、蛋白定性和糖定性。

意义:正常尿呈弱酸性或碱性,无蛋白,无糖,常用阴性“─”表示。

尿中有蛋白见于肾炎、心衰、发热性疾病和泌尿道感染等;

有糖则可怀疑为糖尿病,需做进一步检查。

显微镜检查

内容:检查有无红细胞、白细胞、上皮细胞、各种管型及结晶等。

意义:正常尿中可有少量白细胞、上皮细胞及盐类结晶。

如果出现红细胞、白细胞及管型,则有肾脏损害,如肾炎、泌尿系感染等。

⑵ 乙肝“两对半“检查

即乙肝表面抗原(HBsAg)、表面抗体(HB-sAb)和e抗原(HBeAg)、e抗体(HBeAb),还有乙肝核心抗体(HBcAb)。它是诊断乙型肝炎最重要的依据。

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⑶ 肾功能

尿素氮(BUN):

正常值为(3.2-7.1mmol/L)

尿素氮增高时,见于各种严重肾脏疾病所引起的肾功能不全,还可见于心力衰竭及休克、消化道出血后、严重烧伤等情况。在严重肝病时,尿素氮可降低。

肌酐(cr):

正常全血为88.4-177μmol/L,血清或血浆肌酐,男性53~106μmol/L、女性44~97μmol/L。

肌酐测定对尿毒症的预后判断很有价值,肌酐越高,说明肾功能损伤越严重,预后不良。

尿酸(UA)

正常男性149-416umol/L,女性89-357umol/L,尿酸增高常见于早期肾功能不全和痛风、结缔组织病等。

⑷血糖

主要指空腹血糖(FBG)。

正常血糖3.9-6.1mmol/L(70-108mg/dL)

高血糖> 7.0mmol/L(110mg/dL)    

意义:A、糖尿病、甲亢。

B、因脱水引起的高血糖,如呕吐、高热等。

当体检血糖高于正常值时,建议另择一日再测定一次空腹血糖,以确定有无糖尿病。

低血糖< 2.8mmol/L(54mg/dL)   

意义:肝脏病、饥饿所致的低血糖、胰岛素分泌过多或甲状腺素不足等

(5)血脂

血脂是血中脂类的总称,它包括胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸。

总胆固醇(TC):

参考值:①合适水平:<5.20mmol/L ②边缘水平:5.23~5.69 mmol/L ③升高:>5.72 mmol/L

甘油三酯(TG)

参考值:①合适水平:≤1.70 mmol/L ②边缘水平:0.56 ~1.70 mmol/L ③升高:>1.70 mmol/L

血脂与年龄、性别、饮食成分和生理情况有关系。诊断高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等,都需要检查血脂。

(6)血压

《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》,将18岁以上 成人的血压,按不同水平分类:

理想血压(<120/80mmHg)

正常血压(<130/85mmHg)

正常高值(130—139/85—89mmHg) 

1级高血压(140—159/90—99mmHg) 

2级高血压(160—179/100—109mmHg) 

3级高血压(≥180/110mmHg)


体检须知 /企业高管健康体检管理

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一、体检注意事项   /企业高管健康体检管理

饮食原则 

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前一天应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前一天晚餐后不再进食,保证空腹8小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水,做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

女性注意 

1、女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查。

2、怀孕或可能已受孕者,请预先告知医护人员,勿做X光及宫颈涂片检查。 

3、妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活者。 

4、行妇科彩超检查前请憋尿后受检。

5、做妇科检查前应排空小便;乳腺红外线、钼靶检查最佳时间应选择月经来潮第7—10天内。

6、妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行,受检前一天禁阴道用药,避免性生活。

特殊人群 

1、患有糖尿病、冠心病等慢性病患者,请随身携带常规(急救)药品。

2、做餐后2小时血糖者,做完空腹项目后吃二两馒头(从吃第一口计时)2小时后抽血。

3、体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病,以便注意重点检查、综合分析和评估。

二、体检前中后 /企业高管健康体检管理

检前:

(1) 体检前三天应注意饮食均衡,如需做大便潜血检查需素食饮食,避免吃血制品、动物内脏、菠菜等。 

(2) 体检前一天清淡饮食,勿饮酒、喝浓茶和咖啡,不要吃对肝、肾功能有损害的药物(降压药、降糖药除外),晚八点后禁食。 

(3) 体检前一天要注意休息,避免过度疲劳、剧烈运动和情绪激动,以免影响体检结果。 

(4) 体检的当日晨禁食、禁水,在抽血、腹部彩超后方可进食;如患有糖尿病、冠心病、高血压等慢性疾病,请正常服药(少量水),并告知医生。 

(5) 体检当日请着宽松轻便服装,不要穿带金属扣的内衣、不要佩戴首饰,以免影响放射检查;请勿携带贵重物品,如携带物品不便保管可寄存到储物柜。 

(6) 抽血时间最好在早上8点至9点,最迟不宜超过10点,以保证检验结果的准确性

检中:

⑴ 体检时请合理安排好您的体检流程,最好先查空腹项目(抽血、腹部彩超、碳13检查),再做其他项目检查。 

⑵ 眼科检查时,请告知医生是否配带隐形眼镜;做心电图和测量血压时请保持安静,避免精神紧张和情绪激动。 

⑶ 做妇科彩超、前列腺、膀胱彩超需憋尿。 

⑷ 体检当天可提前留置便标本,以蚕豆大小为宜;留取尿标本时最好留晨尿,以留取半杯为宜。 

⑸抽血时如有晕血、晕针史,请告知抽血护士,以便做好预防措施;抽血前请将衣袖卷至肘关节以上5厘米;抽血后压迫针眼处3-5分钟。

⑹ 体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病,以便注意重点检查、综合分析和评估。 

⑺ 体检过程中如有糖尿病不能耐受低血糖或年老行动不便时,请告知导医,以便优先体检。

●体检的顺序

1、晨起空腹不排尿;  

2、在接诊处按照体检项目缴费并领取个人体检表,按照项目填写个人资料;  

3、抽血用于血常规及各项生化检查;  

4、女性自感膀胱充盈的情况下进行B超检查;  

5、排尿进行尿常规检查;  

6、妇科医生行妇科内诊以及各种妇产病理检查;  

7、分别进行内科、外科、五官科检查及医生评估;  

8、X光胸透;  

9、心电图检查;  

10、血压、体温、身高、体重等一般情况的检查。  

注:7-10项可随机进行,不分先后顺序,但要注意的是心电图检查和测量血压前平静休息20分钟上。

检后:

一、如果检查结果反映出您的健康状况存在问题,请根据医生的建议和指导及时就医,并且合理地安排好您目前的生活作息和习惯。

二、如果您此次检查身体状况良好,请保持您良好的生活习惯,并且定期给您的身体作一次全面检查。

三、请您保存好体检结果,以便和下次体检结果作对照,也可作为您就医时的资料。