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曾几何时,它们是我们体内的清洁工,帮我们汲取营养的精华,排除废弃的垃圾,一切进行的有条不紊。这一对孪生姐妹互帮互助,可谓是兢兢业业,保障主人的健康。可是有一天,妹妹走丢了,只剩下姐姐孤零零地守在主人体内,干着原本两个人的活。终于,它不堪忍受巨大的压力而精疲力尽,更令它伤心的是,它亲爱的妹妹竟然被它们的主人拿去卖了,只为了换取一部名叫iPhone的手机!

肾脏:一对千金不换的脏器

肾脏是人体的重要排泄器官,其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物,调节体内的电解质和酸碱平衡。一旦发生损害,肾的排泄和调节功效也将会降低。当损害严重时,还会发生尿毒症而危及性命。

关于肾移植与透析治疗

尿毒症为肾功能衰竭之终末期,肾功能几近丧失,严重威胁着人生命安全。肾移植与透析治疗,能有效地替代和弥补丧失的肾功能。肾移植为公认首选,但手术风险、肾源供应、免疫过度受抑、排异反应及抗排异药物的毒害作用等问题,也是一道道难过的坎。特别是移植费用昂贵,更像一座摆在普通家庭面前难以翻越的高山。透析治疗较肾移植风险小,费用低。但透析需定期进行(每周约12),频繁就诊于医院,给生活、工作带来不便。

哪些行为在伤害我们的肾脏?

1.滥用药:如去痛片、扑热息痛、阿司匹林等一些消炎镇痛药物,容易引起肾损害。雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等中药过量也可伤肾。另外,尽量减少使用对肾脏有毒性的抗生素,如庆大霉素。

2.吃得咸:食盐是经肾脏通过尿液排出体外的。摄入太多盐会加重肾脏负担,诱发肾病。世界卫生组织建议一般人群每日食盐量不应超过6克,大致相当于两啤酒瓶盖的量。

3.常憋尿:尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。

4.喝水少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。

5.化妆品:化妆品要慎用,有些化妆品重金属超标也伤肾。

6.基础疾病:高血压或糖尿病都可能引起肾脏疾病。定期测量血压和血糖,将这两个值控制在正常范围内。

7.检查要慎重:如造影检查里面的造影剂是伤肾的,如果一个月内反复多次做造影检查,可能诱发肾衰。

 



本文地址: 哪些行为在伤害我们的肾脏?谁偷走了我们的肾脏健康?
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